【心灵驿站科普微讲堂】Ta为什么自杀？

       知名华人歌手CoCo李玟自杀离世，引起舆论高度关注。

       “我真的不敢相信，看CoCo姐综艺的时候觉得她很乐观开朗，我不相信”

       “我的天啊！她那么开朗，热情，活力四射……”

       “她给大家看到的都是那么温暖有活力的样子”

       “天哪！她看起来是那么开朗，真想不到……”！

       通过李玟的二姐李思林在微博上发布的讣告，我们得知看起来乐观开朗的李玟已经罹患抑郁症多年，最终不堪病痛折磨在家自杀离世。关于李玟自杀原因网络上也众说纷纭，不管其自杀原因为何，我们可以看到，自杀不仅仅是一个人的悲剧，更是家庭和社会的悲剧。

一、自杀的原因

       自杀是指个体在长期而复杂的心理活动作用下，自愿采取各种手段来结束自己生命的危险行为。自杀是一种复杂的社会现象，是由个人、社会、心理、文化、生物和环境等多种因素相互作用而导致的。

       1.精神障碍：根据精神医学研究报告，精神疾病者自杀概率高达20%，其中70%的人有抑郁症，患有抑郁症的人，会对事物失去兴趣，感觉人生没有意义，心情低落，甚至会产生自杀观念。精神分裂症患者也可以在幻觉、妄想的支配下自杀。

       2.躯体疾病：在难以治愈的躯体疾病中患者更容易产生自杀倾向，其中以癌症最为多见。

       3.个人因素：工作或学习的压力过大、失恋、家庭破碎、坐牢、发生无法避免的事情（虐待、性骚扰等）。

       4.社会、经济、文化因素：如戊戌六君子以死唤起民众觉醒；孟姜女哭长城；殉情自杀等。

二、自杀的预防

       自杀是可以预防的，自2003年开始，国际预防自杀协会和世界卫生组织共同设立了 “世界自杀预防日”（每年的9月10日），旨在提高人们对自杀的认识水平，减少自杀企图及行为，消除与自杀有关的羞耻感。

       当人们考虑是否要自杀时，可能会在数天、数星期、数月钱向身边的人发出直接或间接的求助信号，了解一些可能出现的自杀征兆，可能会挽救一个鲜活的生命。

       识别自杀初期警告：

       1. 无望感、自罪感：认为自己一事无成、人生没有希望、感到绝望、感到极度羞耻及内疚等。

       2. 谈论死亡：谈论死亡、离开、后事，如“我希望我从没被生下来过”“我还不如死了算了”“我如果走了，你该怎么怎么办”等。

       3. 关注与死亡相关的事情：在网络上关注自杀话题、加入自杀聊天群聊等。

       4.疏远别人：将至爱的物品、宠物送走，疏远亲人或朋友，独自生活、不与人沟通等。

       5.作出一些失去理性或怪异的行为：嗜酒、吸毒、鲁莽驾驶或发生不安全的性行为等。

       6.情绪反复不定，由沮丧或低落变得异常平静愉悦。

       当出现上诉表现时，Ta可能正在发出求救信号，对此，我们要尽早识别自杀征兆，及时伸出援助之手或提供必要的支持，从而预防自杀或降低自杀风险，减少或避免悲剧的发生。