【心灵驿站科普微讲堂】抑郁障碍患者出院健康教育处方（居家护理）

1． 正确认识疾病：抑郁障碍患者风险较高，有"昼重夜轻"的特点，只要坚持治疗，病情是可以得到控制并且康复。

2． 定期复诊：以便医生对您的情况做出客观评价，对诊疗方案及时做出调整。

3． 遵守医嘱坚持服药：注意用药安全，不要私自骤减、骤增或突然停药。避免用茶水、酒精物质、可乐等饮品送服。服药过程中避免从事高危作业，如果出现嗜睡、双手明显震颤、排尿困难、视物模糊，以及明显的心慌、坐立不安等情况一定要及时就诊。

4． 正视当下：努力培养兴趣爱好，参加社会活动，做力所能及的事。学会倾诉，积极处理生活中不愉快的事，提高生活适应能力。

5． 保持生活规律：做到作息规律，饮食均衡，采取较安全的方式锻炼身体。

6． 居家过程中如果出现如下情况须重视：睡眠障碍，情绪低落，疏远亲友、回避社交，食欲或性欲减退、体重减轻，严重时出现自杀观念和行为应立即就诊。

7． 家庭支持：家庭关系和谐，亲属做到充分了解患者，鼓励患者遵医治疗，注意倾听患者的感受，关注患者的情绪变化，为患者提供必要的帮助和支持，陪伴患者度过难关。

作者：杜纪宣