【心灵驿站科普微讲堂】精神分裂症的居家护理

二、安全管理，确保患者生活的环境内陈设简单，不要过于凌乱和复杂，以免给患者带来更多刺激。家庭用具要使用患者相对熟悉的，避免有锋利和坚硬的东西，以免患者伤害到自己或他人。

三、日常生活方面。要均衡饮食，低碳水化合物、无麸质、清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌烟酒、浓茶及咖啡；规律作息，每天保证8-10小时睡眠，提升睡眠质量；督促病人自己料理个人卫生，定期洗澡、更换衣服、理发、剪指甲、按时排便，建立良好 、规律的生活习惯。

四、家庭支持，家人的关爱与支持。精神分裂症患者往往承受着巨大的心理压力与孤独感，家人的关爱是他们最坚实的后盾。耐心陪伴，积极的鼓励与肯定，尊重患者的个人意愿与选择，避免过度干预。

五、观察病情变化及不良反应，是否有性格改变，情绪低落或是高涨，注意力和记忆力是否下降，睡眠减少或增多，精神症状复现如出现幻觉、妄想、言行异常等。一旦发现上述疾病复发的早期迹象，应立即求医复诊。

六、提高社会功能，患者多有社会功能缺损或衰退，生活不能自理或生活比较懒散、性格孤僻、人际交往能力受损，处在被社会隔绝的状态等，要时常鼓励他们去参加各种社会活动，合理的安排娱乐活动，为患者提供学习、工作、生活方面的适当技能培训。可以从生活自理开始，逐渐培养恢复患者的社会功能。

作者：姜衍松